第1話｜大学生は食事はどうしているの？
大学生に聞いてみた、よく利用する食事方法ＴＯＰ５
※文字が大きいほど利用回数が多いようです
先輩に生活の様子を聞いてみました！
- 講義があるときは学内で過ごすので、食堂はやっぱり利用します。（男子学生）
- 授業が早く終わると思っていたが、講義が5限まである日も多いので、コンビニで済ますことも多いです。（女子学生)
- 一人暮らしを始め、自炊をするつもりはあったものの、「たぶんすぐに飽きるだろうな」と思っていたら、やはりすぐ料理を作らなくなった。（男子学生）
- 課題が多く、バイトや趣味に費やせる時間が思った以上に少なかった。自炊といってもスパゲッティとか簡単なものぐらいです。（女子学生)
💡 ワンポイントアドバイス
初めての一人暮らしと初めての大学での授業。初めてだらけの新生活は思った以上に大変です。
最初は自炊をする予定だったけど、だんだんと手を抜き始め、食生活が乱れていく大学生は思った以上に多いです。
食生活の乱れは免疫力の低下や慢性的な倦怠感や疲労感などにつながっていきます。特に朝食を抜くと午前中の集中力が失われ、授業に集中できないことも。勉強するために大学に入ったのに、授業に集中できないと本末転倒ですよね。
皆さんは4年間の食事、大丈夫そうですか？
