第1話｜大学生は食事はどうしているの？
大学生に聞いてみた、よく利用する食事方法ＴＯＰ５
※文字が大きいほど利用回数が多いようです
先輩に生活の様子を聞いてみました！
- 講義があるときは学内で過ごすので、食堂はやっぱり利用します。（男子学生）
- 授業が早く終わると思っていたが、講義が5限まである日も多いので、コンビニで済ますことも多いです。（女子学生)
- 一人暮らしを始め、自炊をするつもりはあったものの、「たぶんすぐに飽きるだろうな」と思っていたら、やはりすぐ料理を作らなくなった。（男子学生）
- 課題が多く、バイトや趣味に費やせる時間が思った以上に少なかった。自炊といってもスパゲッティとか簡単なものぐらいです。（女子学生)
💡 ワンポイントアドバイス
- 空きコマも含めて学内で過ごす時間が長く、生協食堂で食事をすることが多いです。
- 大学生は思っていたより忙しく、朝食を食べなかったり、1日2食未満になりがち。朝食を抜くと、元気が出ない、貧血、脳の働き低下、免疫力低下などが考えられます。
- 食事をとることも大切ですが、食事の内容も大切です。楽しく・おいしく・健康な食事を心がけましょう。
