第2話｜どんなもの食べているの？
大学生の皆さんに写真を撮ってもらいました※食生活調査より
親から干渉されるわけでもないので、いい意味でも悪い意味でも自由があります。
簡単な食事でお腹いっぱいになればいいという食事の人も多いですね。
Ａさん：ひとり暮らし 男性 ３年生
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朝ごはん：10時20分
食費：370円
自己評価：10点 -
昼ごはん：14時00分
食費：300円
自己評価：10点 -
夜ごはん：22時00分
食費：０円（わからない）
自己評価：10点
Ｂさん：ひとり暮らし 女性 ２年生
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朝ごはん：9時45分
食費：100円
自己評価：8点 -
昼ごはん：12時00分
食費：300円
自己評価：7点 -
夜ごはん：18時00分
食費：300円程度
自己評価：10点
Ｃさん：実家暮らし 男性 ２年生
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朝ごはん：7時30分
食費：120円
自己評価：７点 -
昼ごはん：12時00分
食費：300円
自己評価：7点 -
夜ごはん：21時00分
食費：760円
自己評価：７点
Ｄさん：実家暮らし 女性 ２年生
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朝ごはん：なし
食費：
自己評価： -
昼ごはん：11時50分
食費：755円
自己評価：10点 -
おやつ：16時30分
食費：？円（実家）
自己評価：5点 -
夜ごはん：21時30分
食費：？円（実家）
自己評価：５点
💡 ワンポイントアドバイス
- 大学生は食費を切り詰め、ほかの費用に回すため、食事が疎かになっていることが多いようです。
- まずは「食べない」を「食べる」に変える。野菜を取る意識を持つ。など小さな１歩からスタートして大学の食生活を充実したものにしていきましょう！
- しっかり朝ご飯を取ることで講義への集中力が全然違います！
平均的な1日の食費はどれくらいですか？
＜大学生へのアンケート結果より＞
